如何應對嫉妒的人
我們來談談如何對付嫉妒的人。
由於種種原因，我一生中大部分時間都成為嫉妒的對象。然而，在我了解這種情緒之前，我一直對朋友和家人對我表現出的看似無端的敵意感到困惑。
現在，我能夠識別嫉妒，在它無法控制地激起之前轉移它，並採取預防措施。
要知道，對於嫉妒的人來說， 你坐在駕駛座上。儘管看起來可能並非如此，但只要你不做任何愚蠢的事情，你就有能力控制局勢。 這是嫉妒心失控的人.
一般來說，我們想要 避免給嫉妒的人一個變得更嫉妒的理由 並採取行動，我們希望 增強他們的自尊 這樣他們就不會那麼嫉妒我們了。這在對付低級嫉妒時顯得相當柔和和嫻熟，在面對有毒嫉妒時則顯得更加極端。
您可能想查看我的文章 嫉妒的跡象 在你進一步之前。
讓我們先討論如何應對那些對您有低到中度嫉妒的人。
對付嫉妒的人：低級
淡化它
我們往往會因為別人擁有或獲得的東西而嫉妒他們。
因此，緩解他人這種情緒的一種方法是抱怨他們嫉妒的對象並淡化它。那個新工作是一個有毒的聖杯。你學到的新語言畢竟沒那麼有趣。任何！
你的抱怨甚至不必是真實的， 只要他們能稍微轉移這個人的嫉妒心.
讓他們說話
下一個策略是讓他們談論自己的生活並加以渲染。
嫉妒最終源於自卑感。 你可以透過幫助嫉妒的人談論他們的成就和成功來應對他們。少說話，多問問題。讓他們談論他們的生活是多麼美好，並加入他們的旅程。這很可能會縮小他們和你之間在他們心目中的差距。
有一件事：當他們分享自己的生活和成就時， 不要分享以任何方式掩蓋他們的細節。 這肯定會激起他們更大的嫉妒，這與我們的目標恰恰相反。
一旦嫉妒吞噬了一個人，你所做的一切只會讓嫉妒不斷增長，並日復一日地在他內心潰爛。最終他會進攻。
羅伯特·格林
保持謙虛，展現自己的弱點
嫉妒的人常常過度理想化他們的受害者，相信他們擁有點金術、理想的基因、完美的生活。
事實上，我們都過度理想化了別人的生活。 只有當我們走近它們時，我們才能看到它們的本來面目。 我們的幻想破滅了。我們意識到他們和我們其他人一樣也是人。突然間，人們不再那麼嫉妒了。
你可以利用這種現象，坦誠地面對生活中的挑戰，甚至可能誇大它們。
在他們眼中謙卑自己。 向他們表明你和你的生活遠非完美。告訴他們你為實現目標所經歷的鬥爭。這將使他們從幻想中帶入冰冷、殘酷的現實。
也展現出你的弱點。如果他們羨慕你的吉他技巧，那就誇耀你糟糕的藝術技巧。如果他們嫉妒你的財務狀況，那就抱怨你生活中其他方面進展不順利。做一些讓他們知道你的生活不那麼美好的事情。
你可能會喜歡我的劇集 處理嫉妒.
現在，如果這些策略不起作用，並且您注意到這種關係繼續受到嫉妒的困擾， 是時候更進一步了。 當嫉妒的人的敵意開始變得難以忍受並且你不斷注意到它的跡象時，我用以下的工業強度方法來應對他們。
對付嫉妒的人：高級
隱藏你的成就
有了低級嫉妒，淡化我們的成就通常足以消除人的自卑感。但當一個人變得太嫉妒時，這就行不通了。
近年， 我已經開始完全隱藏我的成就 來自那些對我表現出強烈嫉妒跡象的人。這包括朋友和家人。我知道，每取得一項新成就，我都會激起新一輪的嫉妒。所以我只是不分享它們。
這對我來說並不容易。這意味著我必須獨自享受成功，但這也意味著我可以繼續取得成就，而不必擔心破壞或忍受他們半心半意的熱情和強迫的讚揚。
當他們詢問我的生活時我甚至這樣做。 我故意向他們隱瞞訊息，因為我知道如果我揭露一切，他們會有意見。例如，如果我享受 西班牙豪華之旅 或去聽一場精彩的音樂會，我只是避免談論它。
這種方法的困難在於你需要適應缺乏讚揚和外部驗證。 習慣把事情做好而帶來的內心滿足感，無論其他人是否在乎。 這樣，你就不需要吹牛，也不會引起嫉妒。
對付嫉妒的人；不要試圖改變它們
我還學會了不要試圖說服人們擺脫嫉妒。我讓他們擁有了。
首先，如果他們知道你意識到他們的嫉妒， 他們會感到非常暴露和沒有安全感，並且可能會猛烈攻擊。其次，人們很少因為另一個人希望他們改變而改變，即使這種改變對他們來說非常有益。
只是根本不去嘗試！相反，要認識到嫉妒的跡象，並使用這些方法來馴服它。
最後的手段：切斷所有聯繫，讓他們燉
如果我感覺到這個人已經嫉妒到了極點，而我所做的任何事情都無法治愈這段關係，我就會切斷聯繫。
如果你覺得委屈 他們的嫉妒攻擊和對待你的方式，最好不要採取公開的行動。嫉妒者有更大的動機，並且很可能會在一場針鋒相對的戰鬥中比你更長久。解決方案就在您面前： 斷絕聯繫，讓他們在遠方燉毒。
嫉妒是一種痛苦的情緒，當我們無法表達它時，它是一種折磨。你與他們的距離已經足夠懲罰了。
我退出並切斷聯繫。我避免與他們交往。這很悲傷，但這絕對比成為他們的受害者要好得多。你甚至可以將其視為一種仁慈的行為：如果他們離開了你的生活，他們就會對此一無所知，因此不會有新的嫉妒理由。
這個策略最好的部分是什麼？ 除了製造距離之外，你沒有做任何明顯的錯誤，這很容易解釋。這意味著嫉妒者不會生氣或利用你的行為來對付你。
一旦嫉妒顯露出來，唯一的解決方法往往就是逃離嫉妒者的存在，讓他們在自己創造的地獄中煎熬。
羅伯特·格林
